کریستوفر لی دکتری روانشناسی در دانشگاه واترلو گفت: فکر کردن در مورد رویدادهای عاطفی یا فکر کردن در مورد رویدادهای منفی، یک ذهنیت منفی به انسان می دهد که وی را تحت تاثیر قرار داده و درک انسان را محیط فعلی تغییر می دهد.
کد خبر: ۱۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
تازهترین تحقیقات محققان دانشگاه کلرادوی آمریکا نشان میدهد تغییر ساعت میتواند باعث بروز علائم اضطراب ، افسردگی و حملات قلبی شود.
کد خبر: ۱۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
بعد از یک شب نخوابیدن بدن شما برای مبارزه با استرس و اضطراب ناشی از آن، به مقدار زیادی هورمون کورتیزول ترشح میدهد که تنش و گیجی را در فرد در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
محققان کشورمان دریافتند که دارچین میتواند از افسردگی و اضطراب موشهایی که در معرض سرب بودند، جلوگیری کند.
کد خبر: ۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
اضطراب ، یکی از حسهای طبیعی انسان است که افراد در شرایط مختلف آن را تجربه میکنند؛ مثلا ممکن است فرد قبل از امتحان دادن یا قبل از تصمیمگیری، عصبی و مضطرب شود.
کد خبر: ۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
تشخیص تفاوت بین اختلال اضطراب ی بیمارگونه با نگرانی و اضطراب طبیعی معمولا برای بسیاری از افراد کار سادهای نیست.
ب
کد خبر: ۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
آیا تاکنون بدبینی به همسر خود را تجربه کرده اید؟ دردی که شاید بتوان گفت درد دنیای مدرن است. آزادی ها به اندازه ای زیاد شده است که هرکس به خود اجازه می دهد به راحتی بر تعهدات و پیمان های خود پا بگذارد. بدبینی چیزی نیست که فقط فرد را آزار دهد.
کد خبر: ۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
طبیعی است که در شرایط ترسناک یا دلهرهآور نگران یا مضطرب شوید. آنچه غیرطیعی است این است که نگرانی یا تنش زیاد یا ترس را در شرایطی تجربه کنید که دلیلی برای چنین احساساتی وجود ندارد.
کد خبر: ۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۷
داروهای ضد اضطراب میتوانند برای افرادی که از اضطراب شدید رنج میبرد، موثر باشد اما آیا سرکوب احساس اضطراب میتواند همدلی ما با درد و رنج سایر افراد را هم تحت تاثیر خود قرار دهد؟
کد خبر: ۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۷