شما بهتر از هرکسی خودتان را میشناسید. بدن هرکسی به میزان مشخص و مناسبی از خواب و استراحت نیاز دارد. حتی پاداش انجام دادن بخشی از لیست کارها میتواند مدت معینی استراحت باشد. به هر حال شما به خاطر نیازهای طبیعی بدنتان نیاز به استراحت دارید. پس بهتر است با تخصیص دادن زمان مناسب و مشخص این بازهی زمانی را به دلیلی برای بهبود توانایی و کاراییتان تبدیل کنید.
کد خبر: ۲۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
در مطلب آشپزی امروز قراره غذایی راحت و خوش طعم رو با بادمجان تجربه کنیم. بادمجان از دسته صیفی جاتی هست که با توجه به نوع کاربرد اون در تهیه انواع غذاها طرفدارن خیلی زیادی داره.
کد خبر: ۱۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۰
خوراک گوشت و سبزیجات، غذای ساده و خوش طعمی است که پیشنهاد میکنیم حتما امتحان کنید.
کد خبر: ۱۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱