علاقه

تحقیقات نشان داده افرادی که علاقه ‌ای به ورزش ندارند، خیلی زود آن را رها می‌کنند. اگر می‌خواهید جسم و روحی سالم و سرحال داشته باشید، باید ورزش را در برنامه روزانه تان بگنجانید.