ورزش کردن می‌تواند به زنان کمک کند تا بعد از بارداری با نشانه‌های افسردگی مقابله کنند.
کد خبر: ۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
یک جراح و متخصص زانو و آسیب‌های ورزش ی معتقد است: هنگام آسیب‌دیدگی تاندون‌های زانو، رباط‌ها یا مینیسک و متورم شدن زانو از انجام ورزش هایی همچون اسکی، دو، فوتبال، بیسبال و بسکتبال خودداری کنید.
کد خبر: ۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
ورزش مورد علاقه شما چیست؟ بکس، بدنسازی، شنا یا...؟حتما شما هم به یکی از رشته های ورزش ی علاقمندید یا در آن فعالیت دارید، اما آیا می دانید که ورزش مورد علاقه شما می تواند برخی از جنبه های شخصیت تان را برملا کند؟
کد خبر: ۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
ورزش کردن حتی در خانه می‌تواند سلامت را افزایش دهد و از بروز بیماری‌ها جلوگیری کند. اگر می خواهید سالم باشید باید اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی ورزش می کنید. نشانه‌هایی وجود دارد که مشخص می‌کند میزان ورزش کردن شما کافی نیست.
کد خبر: ۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۴
بررسی‌های انجام شده نشان داده است که ورزش کردن در افراد جوانی که در معرض بیماری‌های روانی قرار دارند باعث کاهش علائم و بهتر شدن کارایی های شناختی و اجتماعی می‌شود.
کد خبر: ۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۴
وزنه برداران حرفه‌ای باید تکنیک خوبی داشته باشند، باید به تغذیه خود نیز توجه کنند. بدون دانش تغذیه مناسب وزنه برداران کارایی لازم را در مسابقات نخواهند داشت.
کد خبر: ۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۴
واریس قادر است ظاهر پاهای شما را زشت کند به طوری که گاهی خجالت می کشید که لباس های کوتاه یا بدون جوراب بپوشید.
کد خبر: ۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۴
از جمله اثرات ورزش می‌توان به فواید آن بر روی دستگاه گوارش و به ویژه روده اشاره نمود که به بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر، یبوست، زخم‌های گوارشی و ... کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۷
التهاب در بدن یک فرآیند طبیعی سیستم ایمنی بدن است در واکنش به آُسیب دیدگی، عفونت، استرس و دیگر تهدیدها. التهاب به عنوان بخشی از یک سیستم سالم می تواند چیز خوبی باشد و با مشکلات کوچک مقابله کند.
کد خبر: ۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰