موسیقی لذت بخش ترین هنر است. هنری که روح و روان انسان را صیقل می دهد و موجب تقویت روحیه می شود. در این مطلب به شما می گوییم چگونه با موسیقی روح و روان تان را شارژ کنید.
کد خبر: ۱۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
شاید در نگاه کلی فقط بازی به نظر برسند، اما بازی کردن، یکی از راهکارهای مهم تربیت جسم، روان و ارتباط با اجتماع است. با بزرگ تر شدن بچه ها، بازی ها شکل بیرونی و مشارکتی به خود می گیرد. البته این قانونی نبوده و در کودکان مختلف و در سنین مختلف الگوهای خودش را دارد.
کد خبر: ۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فقط موقعیت اجتماعی ما روی احساس تنهایی تاثیر نمی‌گذارند. بلکه ژن‌های مادرزادی ما هم بر احتمال تنها بودن تاثیرگذار هستند.
کد خبر: ۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
طبیعی است که در شرایط ترسناک یا دلهره‌آور نگران یا مضطرب شوید. آنچه غیرطیعی است این است که نگرانی یا تنش زیاد یا ترس را در شرایطی تجربه کنید که دلیلی برای چنین احساساتی وجود ندارد.
کد خبر: ۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۷
از احساس گرسنگی تا رژیم روانی
اضافه وزن بالا و چاقی از جمله مواردی است که افراد زیادی را آزار می‌دهد. از طرفی رژیم‌های غذایی و راهکارهای کاهش وزن گاهی چنان سخت و طاقت‌فرسا هستند که اشخاص را نسبت به ادامه‌ی مسیر کاهش وزن خود دلسرد می‌کنند.
کد خبر: ۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰