نویسندگان این مقاله معتقدند که اگرچه خوردن صبحانه به طور مرتب می‌تواند اثرات مهمی مانند افزایش تمرکز و توجه بخصوص در دوران کودکی و نوجوانی به همراه داشته باشد اما به طور قطع نمی‌توان گفت که این وعده غذایی به کاهش وزن در بزرگسالان کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
در دوران بارداری لازم است زنان از خود مراقبت بیشتری داشته باشند و بخصوص به نوع رژیم غذایی خود بیشتر توجه کنند.
کد خبر: ۱۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
همه ما می‌دانیم که با خوردن، مشکلات روحی ما به صورت سحرآمیزی حل نخواهد شد، اما خوردن مواد غذایی ناسالم می‌تواند زمینه‌ساز ایجاد مشکلات روحی شود.
کد خبر: ۱۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
در ایران نیز از سال 1374 کمیته‌ای ترویج تغذیه با شیر مادر کشوری و استانی تشکیل شده است تا با هدف افزایش طول دوره شیردهی از مادران شیرده حمایت نماید.
کد خبر: ۱۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
غذاهایی که فیبر زیادی دارند به کبد کمک می‌کنند بهترین عملکرد خود را داشته باشد. دنبال یک خوراکی خوب برای شروع روزتان می‌گردید؟ جو دوسر را امتحان کنید.
کد خبر: ۱۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
در حالی که در شاخه‌های نزدیک پزشکی تحقیقاتی درباره کشف راهکارهای بهتر برای درمان سرطان انجام می‌شود، کارشناسان تغذیه معتقدند با ایجاد تغییراتی ساده از جمله پیروی از رژیم غذایی طبیعی می‌توان ابتلا به بسیاری از بیماریهای ترسناک همانند سرطان را از عاقبت خود و خانواده دور کرد.
کد خبر: ۱۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
در حالی که در شاخه‌های نزدیک پزشکی تحقیقاتی درباره کشف راهکارهای بهتر برای درمان سرطان انجام می‌شود،
کد خبر: ۱۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
شیر، هم می‌تواند چاق‌کننده باشد هم لاغر‌کننده، هم می‌تواند بیماری‌زا باشد هم سلامتی‌بخش. شیر با بسیاری از بیماری‌ها ارتباط دارد زیرا پایه تغذیه نوزادی و کودکی به شیر وابسته است.
کد خبر: ۱۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
چه خوراکی هایی برای افزایش شیر مؤثرند؟ مهمترین عاملی که باعث افزایش شیر می شود...
کد خبر: ۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
همه ادم ها در هر سن و جنسی که باشند دوست دارند زیبا به نظر برسند و البته جذاب هم باشند
کد خبر: ۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
افراد به دلایل گوناگونی از مکمل پروتئین استفاده می‌کنند؛ از عضله سازی و کاهش وزن گرفته تا صرفا تقویت سلامت عمومی. اما خیلی‌ها نمی‌دانند بهترین زمان مصرف پروتئین چه وقت است.
کد خبر: ۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
متخصص تغذیه قرار گرفتن در معرض نور خورشید را مهمترین راه جذب ویتامین D دانست و گفت: ایستادن روزانه 20 تا 45 دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید به دریافت این ویتامین کمک بسیاری می‌کند.
کد خبر: ۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
عوامل مختلفی در جوان‌تر به نظر رسیدن دخیل هستند. بسیاری از افراد گمان می‌کنند ژنتیک حرف اول را می‌زند اما در واقع مهمترین دلیل، عوامل اکتسابی است.
کد خبر: ۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
آنتی اکسیدان ها مواد شیمیایی طبیعی هستند که موجب توقف فعالیت سایر مواد شیمیایی موسوم به رادیکال های آزاد می شوند.
تصویر فواید آنتی اکسیدان ها برای سلامت
کد خبر: ۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
متخصصان تغذیه بهترین برنامه غذایی از خوراکی های استثنایی را در یخچال خود دارند پس بهتر است از غذاهایی که آنها مصرف می کنند ما هم لیستی تهیه کنیم.
کد خبر: ۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
یک متخصص طب سنتی درباره باید و نبایدهای تغذیه ای در فصل بهار توضیحاتی را ارائه داد.
کد خبر: ۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
کدو از نظر علم گیاه‌شناسی یک میوه تابستانی است اما از نظر پخت و پز به‌عنوان یک سبزی در نظر گرفته می‌شود که خیلی هم ارزش تغذیه ای زیادی دارد و برای سلامتی بسیار مفید است.
کد خبر: ۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
رییس شبکه هپاتیت کشور بایدها و نبایدهای تغذیه ای در مبتلایان به سیروز کبدی را تشریح کرد.
کد خبر: ۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
محققان کالج کینگ لندن گفتند که مصرف این قبیل نوشیدنی ها در فاصله میان وعده های غذایی و مزمزه کردن آنها برای مدت طولانی خطر ساییدگی دندان بر اثر اسید نوشیدنی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
عصبانی یا گرسنه اید؟!احتمالا اب بدنتان کم شده
سعید مجردی:درحدود شصت درصد بدن ما از آب تشکیل یافته است . برای اینکه آنها به خوبی کار کنند بسیار مهم است که هرروز آب کافی به آن برسد. هیدراسیون۱ برای کمک به ارگا نهای بدن که به صورت سودمند کا رکنند نقش کلیدی دارد.
کد خبر: ۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰