گرفتن BMI یا شاخصتوده بدنی بهترین معیار برای سنجش چاقی است.
کد خبر: ۱۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
میوه میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است.
کد خبر: ۱۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۰
بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهند خیار و گلابی در گروه میوه های پر آب تلقی می شوند که خواص بسیاری برای پوست و از بین بردن لاغری صورت دارند.
کد خبر: ۱۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
مصرف وعده‌های غذایی در کنار دیگر اعضای خانواده عامل کلیدی در پیشگیری از افزایش وزن در کودکان است.
کد خبر: ۱۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
راه کارهای افزایش وزن رژیم غذایی و لاغری
کد خبر: ۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶