بعد از یک شب نخوابیدن بدن شما برای مبارزه با استرس و اضطراب ناشی از آن، به مقدار زیادی هورمون کورتیزول ترشح می‌دهد که تنش و گیجی را در فرد در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
هورمون استرس، کورتیزول دشمن شماره یک سلامت عمومی است. سال‌هاست دانشمندان می‌دانند سطح بالای کورتیزول در یادگیری و حافظه تداخل ایجاد می‌کند، عملکرد ایمنی و تراکم استخوان را کاهش می‌دهد و...
کد خبر: ۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۷