ماشینی‌شدن و دنیای پر مشغله این‌روزها، فرصت هرگونه تحرک جسمی و انجام دادن حرکات ورزشی را از انسان‌ها گرفته و افراد پشت میز نشین، دائما نداشتن وقت را برای ورزش نکردن بهانه می‌کنند؛ درحالی‌که به‌راحتی می‌توان زمان‌هایی را به ورزش اختصاص داد.
کد خبر: ۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۶
سازگاری با همکاران چیز قشنگی است؛ باعث می‌شود روز کاری‌تان چندان ملال‌آور به نظر نرسد، کمک می‌کند متمرکزتر باشید و کارایی شما را بالاتر می‌برد. ولی طبق نظر روزالیندا اوروپزا راندال، کارشناس آداب شهروندی و “آداب و رسوم اجتماعی ” و نویسنده‌ی کتاب “در اتاق هیات مدیره آروغ نزنید،” رابطه صمیمانه با همکاران می‌تواند مشکل‌ساز شود، وقتی رفتارتان حرفه‌ای نباشد.”
کد خبر: ۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
نتایج یک تحقیق جدید، نشان می دهد که افراد چاق با به کار بردن روش های ساده می توانند از میزان قند خون خود بکاهند.
کد خبر: ۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶