توجه به مصرف غذاهایی که منابع ویتامین D هستند اهمیت خاصی دارد مخصوصا اگر بیشتر روزهای سال نمی‌توانید از نور خورشید به میزان کافی بهره مند شوید.
کد خبر: ۱۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱
برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری، شاید شما نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی داشته باشید.
کد خبر: ۱۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
پزشکان نسبت به مضرات مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین «دی» هشدار دادند.
مصرف بیش از حد ویتامین دی , ویتامین «دی» یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای عملکرد صحیح بدن است
که بدن درد و احساس خستگی از علائم کمبود آن به حساب می‌آید. مصرف مکمل‌های این ویتامین روش خوبی برای تامین ویتامین «دی» مورد نیاز بدن است اما مصرف بیش از حد آن به سلامتی آسیب می‌زند.
کد خبر: ۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
ممکن است یک روز هنگامی که از نردبان یا پله بالا می روید، به ناگاه با احساس خستگی شدید مواجه شوید. سپس، دریابید که گاهی اوقات قلب شما بدون دلیلی مشخص با شدتی زیاد می تپد. دچار هراس می شوید و به پزشک مراجعه می کنید. خوشبختانه، شرایط آن گونه که فکر می کردید وخیم و جدی نیست. پزشک به شما می گوید که با سطوح پایین هموگلوبین در بدن خود مواجه هستید و تنها کم خونی دارید.
کد خبر: ۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۴
برای نگهداری از پوست خود می‌بایست ویتامین‌هایی که پوست به آن‌ها نیازمند است را بشناسید و مواد غذایی که سرشار از آن ویتامین‌ها باشند را بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۴