استرس، عادی و بخشی از زندگی انسان است. شما نباید از آن بترسید، بلکه باید آن را مدیریت کنید. ما هر روز با استرس سر و کار داریم: چه در رانندگی حین ترافیک، عقب افتادن از برنامه‌هایمان و یا مدیریت پروژه‌های بزرگ. ما باید یاد بگیریم که چگونه می‌توان به منظور بهره‌وری بیشتر و زندگی شادتر، با استرس خود مقابله کنیم.
کد خبر: ۱۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱