8 علامت هشدار دهنده حملات قلبی
حمله قلبی به صورت ناگهانی رخ می‌دهد. ممکن است تعدادی از خویشاوندان و دوستان شما نیز به این مساله دچار شده باشند. این عمل با کاهش خون قلب اتفاق می‌افتد که به صورت جدی به عضله...
رژیم غذایی مدیترانه‌ای برنامه ویژه برای لاغری و سلامت شما
آیا می‌دانید رژیم مدیترانه‌ای چیست؟ رژیم مدیترانه‌ای بر اساس غذاهای سنتی که مردم در کشورهایی مانند ایتالیا و یونان در دهه‌ی ۱۹۶۰ می‌خوردند، پایه‌گذاری شده است.
هر ۱ساعت بی‌تحرکی در نوجوانی، احتمالِ افسردگی را تا ۱۰درصد افزایش می‌دهد
این تحقیق نشان داد هر ۶۰ دقیقه فعالیتِ سبک مانند راه رفتن یا انجامِ کار‌های خانه در طی روز می‌تواند نشانه‌های افسردگی را در سن ۱۸ سالگی به اندازه ۱۰درصد کاهش دهد.
اگر فرزند خردسال شما زیاد دروغ می‌گوید، بخوانید!
والدینی که دارای فرزندان دوقلو هستند، معمولا می توانند به راحتی تشخیص بدهند کدام یک از آنها پوشکش را کثیف کرده و پی بردن به این مسئله نیز اساسا کار چندان سختی نیست. با این...
رژیم غذایی مدیترانه‌ای برنامه ویژه برای لاغری و سلامت شما
آیا می‌دانید رژیم مدیترانه‌ای چیست؟ رژیم مدیترانه‌ای بر اساس غذاهای سنتی که مردم در کشورهایی مانند ایتالیا و یونان در دهه‌ی ۱۹۶۰ می‌خوردند، پایه‌گذاری شده است.
8 علامت هشدار دهنده حملات قلبی
حمله قلبی به صورت ناگهانی رخ می‌دهد. ممکن است تعدادی از خویشاوندان و دوستان شما نیز به این مساله دچار شده باشند. این عمل با کاهش خون قلب اتفاق می‌افتد که به صورت جدی به عضله...
هر ۱ساعت بی‌تحرکی در نوجوانی، احتمالِ افسردگی را تا ۱۰درصد افزایش می‌دهد
این تحقیق نشان داد هر ۶۰ دقیقه فعالیتِ سبک مانند راه رفتن یا انجامِ کار‌های خانه در طی روز می‌تواند نشانه‌های افسردگی را در سن ۱۸ سالگی به اندازه ۱۰درصد کاهش دهد.
اگر فرزند خردسال شما زیاد دروغ می‌گوید، بخوانید!
والدینی که دارای فرزندان دوقلو هستند، معمولا می توانند به راحتی تشخیص بدهند کدام یک از آنها پوشکش را کثیف کرده و پی بردن به این مسئله نیز اساسا کار چندان سختی نیست. با این...
ابزارهای کاربردی
